肌肉型胖体质，即肌肉量较大但脂肪比例也较高的体质，这种体质的人在减脂过程中需要特别注意，既要减少脂肪，又要保持肌肉量。以下是一份针对肌肉型胖体质的快速减脂攻略，...

保健 |admin 2025-04-30 阅读(15)